1、西兰花开水烫几分钟可以吃。
2、?水煮西兰花要煮多久才熟。
3、?水煮西兰花要煮多久。
4、?水煮西兰花要煮多久才能熟。
以下内容关于《
水煮西兰花要煮多久
》的解答。
1.5-6分钟。
2.西兰花中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、胡萝卜素以及钙、铁、磷等营养元素，这些物质都比较容易被煮熟，第二，从西兰花结构上来说，西兰花主要结构呈花絮，并且里面的松散程度较高，很容易被煮熟。
3.西兰花可以天天吃吗：可以适量天天吃。
4.西兰花中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪以及胡萝卜素等营养物质，营养价值比较高，适量食用具有一定降血脂、降血糖以及提高人体免疫力的作用，有利于人体健康，是可以天天适量食用的，但由于西兰花性凉，过量食用可能会加重人体寒气，从而加重人体胃肠道负担，对人体健康造成威胁，所以虽然西兰花可以天天食用，但是要注意它的食用量。
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怎么煮西兰花才好吃
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