三公里正常人跑多少分钟优秀(三公里正常人跑多少分钟及格)-米乐m6平台

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三公里正常人跑多少分钟

1.一般需要15-25分钟左右，具体受到跑步速度、地形等的影响。

2.三公里即是3000米，如果不是经常跑步的人群，应该慢跑，速度不要过快，否则可能会导致腿部肌肉损伤。

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