如今，随着生活工作压力的增大，不管男女都有掉头发的情况，甚至有些年纪轻轻已经有脱发的前兆了。那么，掉头发的原因是什么呢？可能很多人会觉得和睡眠、饮食有关。其实不然，今天小编要为大家介绍的就是加速脱发的几种食物盘点：生冷食物、甜食、凉茶、加工食品、油腻食物等，如果你也正在经历脱发困扰，快来了解一下吧。
具体操作
01生冷食物：众所周知，生冷食物对脾胃很不好，还容易导致肺部问题的出现，同时肺部和各个经脉都相通，直接影响头发的健康，从而引起头发脱落。
02甜食：由于甜食在体内的转变，会阻挡头发的生长，还会引起毛囊的堵塞，失去营养的毛囊就会导致脱发。
03凉茶：凉茶有清热解毒之功效，然而当体寒的人士在食用之后，就会导致气虚，脱发问题自然就显而易见了。
04加工食品：由于加工食品中有很多的添加剂，如果经常使用的话，对加重肾脏的负担，造成一定的损害，导致脱发。
05油腻食物：说到油腻肯定就是肉类了，特别是肥肉，常食用的话，随着脂肪的堆积，皮脂腺就会分泌旺盛，对毛囊功能有很大的影响，脱发就是自然而然的事情了。